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点球大战是竞技体育心理的比拼

关键词:点球大战是竞技体育心理的比拼

日期:2020-05-15文章来源:互联网
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2018年俄罗斯世界杯正如火如荼地进行着。昨天的俄罗斯和西班牙常规时间战成1:1,加时赛依然打成平局,双方被迫进入残酷的点球大战。在点球大战中俄罗斯守门员阿金费耶夫神勇扑出两记点球,成功淘汰西班牙进入四分之一决赛。

足球比赛最考验心理素质的是点球大战。很多著名的球星都罚失过点球,究其原因就是因为点球比赛的罚球大战容易让人高度紧张。甚至出现了球员拒绝罚点球的情况。

1990年7月8日,意大利世界杯决赛,西德1比0战胜阿根廷。第85分钟,阿根廷后卫圣西尼禁区内铲倒西德前锋沃勒尔,墨西哥主裁判科德萨判罚点球,布雷默主罚命中打入这粒决定比赛胜负的进球。让德国队捧起了大力神杯。

当时队内规定的罚球人选是西德队队长马特乌斯,在如此重要的时刻,马特乌斯主动让出了罚球主动权,由此可见马特乌斯受到的心理压力之大,不是当事人是无法感知当时现场巨大压力的。

1994年7月17日的洛杉矶玫瑰碗体育场,世界杯决赛在巴西和意大利之间进行。进入互射12码阶段,巴乔第五个出场,他必须将球罚进才能确保意大利队还有机会获胜。他是当时意大利最好的点球主罚球员,因此萨基把他安排了一个保险的第五位。

所有人都不会忘记接下来发生的一切,看似从容的巴乔一脚直接将球踢出了横梁,巴西第四次夺得世界杯,意大利黯然回家。

1998年世界杯上那著名的一幕,法国与意大利进行点球大战时,亨利也不敢看了,他躲在特雷泽盖身后,并拉起队友的衣领遮挡住眼睛,只有通过队友的表情来判断点球是否罚进。

葡萄牙与波兰的欧洲杯1/4决赛进入点球大战,作为队长的C罗罚进第一球,但之后他却“躲”起来了!蹲在后面不敢看!

葡萄牙的队友们肩并肩站成一排,互相搂抱着“壮胆”,并给队友助威,而C罗这时候却实在没有勇气去看队友罚球,他时而蹲在“人墙”身后,捂着脸等待,时而在远处来回踱步,并祈祷上天……至于主罚者点球进没进,C罗有时要通过身边队友的反应来判断,幸运的是,每次他听到的都是欢呼声。

克罗地亚和丹麦的比赛也以点球大战结束,幸运的是克罗地亚点球大战中以3:2胜出。丹麦在世界杯1/8决赛点球大战不敌克罗地亚被淘汰,赛后球队主帅哈雷德接受了媒体的采访。

他表示:“今天我们最好的三个点球手全罚丢了,我为小舒梅切尔和全队感到遗憾。但是这就是点球大战中可能会发生的事情,这也是足球残酷的一面。”

在一球定胜负的关键时刻,很多球员无法保持一颗平常心,内心暗示自己一定要把球踢进,结果越想踢进越踢不进,这就是心理学的逆反性规律。

如何才能让运动员做到在竞技体育地比赛中真正放松是一门心理学课程。如果球员在比赛中能进行有效地心理培训,提高心理素质就可以最大限度地在比赛中发挥出最好的水平。

简单而言,球员在比赛中不要总想着把球罚进!想罚进就是学精,压力会越来越大。不想罚进就是学憨,只要心理上彻底学憨了,就不会有心理压力,就容易彻底放松下来!不去想输赢,一点儿也不紧张,把平时训练罚点球的技术动作完成即可,心理上越放松,技术动作就会越规范,罚球成功率就会大大提高。

以下几个例子就能充分说明真正放松以后球员的罚球成功率非常高,同时把比赛变成了真正的放松游戏,享受着在绿茵场上的表演,才能踢出点球中最具技术、力量、美感和震撼力的“勺子”点球。

最著名的勺子点球,在足球比赛中出现过多次,无一例外,这些能罚中勺子点球的球员不仅需要扎实的技术,更加需要强大的心理素质才能完成美妙的表演。

意大利队的托蒂,2000年欧锦赛半决赛对荷兰的点球大战中使用了“勺子”彻底戏耍了范德萨,意大利晋级。从此,勺子点球成为托蒂的金字招牌。

2006年的世界杯,在意大利和法国的决赛中齐达内以一个美妙的勺子点球彻底戏弄世界第一门将布冯,不仅让法国队以1:0领先,也让齐达内的金球奖实至名归。

2010年南非世界杯,乌拉圭和加纳在1/4决赛的点球大战中,乌拉圭第5罚阿布鲁在最后一个点球以勺子点球一锤定音,帮助乌拉圭40年后重返世界杯四强。

2012年欧洲杯,英格兰和意大利在1/4决赛的点球大战中,意大利第3罚皮尔洛在球队落后一球的情况下以一个勺子点球漂亮的拿下一分,并极大的改变了场上双方的士气,帮助意大利在点球大战中击败英格兰跻身四强。

2013年联合会杯,意大利和西班牙在半决赛的点球大战中,意大利的第一罚,坎德雷瓦,面对稳如磐石的卡西利亚斯选择了冒险的勺子踢法,用一个极为轻松的方式将压力甩给了西班牙队,虽然最终意大利队6-7遗憾的失利,但是坎德雷瓦敢于面对卡西利亚斯打勺子点球,足见他的心理素质非常好。